Personliga julklappar som skänker glädje!

Du kan köpa presentkort hos oss inför julen och göra någon du tycker om glad. Nytta med nöje, både något som är skoj och något som förbättrar välmåendet.

Ge bort någon av våra roliga längdskidkurser! Vecka 3 startar vi både en kurs i grundteknik i klassisk stil, men även en grundkurs i skate. Kurserna ligger efter varandra så det är möjligt att anmäla sig till båda för att få ut så mycket som möjligt i skidspåret. Klasserna är 60 min långa. Kurserna pågår under 6 veckor med ett pass/veckan. Mer info kommer inom kort. Pris: 950 kr per kurs.

Ge bort en bättre golfsving! Vecka 4 , mån 23/1 startar vi uppföljaren på vår populära golfkurs från förra året. Ett samarbete med Åsa Lemberg och Golfpro Tobias Grundin. I år implementerar vi även 3D Funktion för att effektivisera golfsvingen. Första tillfället genomförs screening både på Rörelsefunktion och Golfsving, därefter träffas vi under fem tillfällen för träning och rörlighet. Individuella övningar/träningsprogram ingår för att ta varje golfare till en bättre nivå.Pris: 2800kr.

Ge bort en smidigare kropp! Vecka 3 startar vi kursen “Stark, stabil & skadefri” i uppdaterad form, där vi implementerar 3D Funktion. Alla behöver en stark och smidig kropp i sin vardag för att hålla sig fri från skador. Här är den bästa kombinationen av styrka och funktion. De som är med i gruppen kommer att få effektiva tips och övningar med sig under tiden som ger goda effekter på rörlighet, stabilitet och styrka. Som 3D Tränare strävar jag efter att skapa optimal funktion hos mina klienter, så i denna kurs ger jag individuella tips för att ta er vidare. Kursen pågår under 6 veckor med ett pass/v på 60 min. Begränsat antal deltagare i gruppen. Pris: 1400kr.

Ge bort en helrenovering! Vill du boka en screening för att få fram vad just din kropp behöver vad gäller rörelser och funktion för att bli smärtfri eller bara få må bra? Vill du gå ned i vikt och komma igång med en livsstilsförändring som har verklighetsförankring och som du mår bra av ända in i mål? Vill du lära dig att träning faktiskt är roligt och skönt? Vill du utmana och ge bort en riktig svettig klapp under granen? Vill du skänka löparglädje? Paketens innehåll är oändliga för att passa just din vän/partner/kollega! Kontakta mig, Åsa, så skräddarsyr vi ihop ett roligt och givande innehåll som passar just din vän.

I januari öppnar vi portarna för Företagspuls, hemsidan för ditt företag som vill ta din verksamhet till en ny nivå vad gäller välmående, goda samarbeten och engagerade medarbetare. Boka en tid med oss så diskuterar vi behov, resurser och målsättning. Vi friskvårdspaketerar med goda resultat! Vill du läsa mer om detta just nu, så klicka under friskvård.

God Jul från oss!

 

d7890166-c93d-46ce-bbc5-679e57c7709c-kopia

Har du frågor och funderingar så maila mig på asa@pulstraning.nu  eller ring 070-3702980.

Pulsträning Utomhus på Facebook

Timeline Photos

Hej! Jag påminner er om att jag ska ha drop – in pass med 3D Funktion på söndag kl 18;00. Vi kommer att jobba med att förbättra rörlighet..

6 likes, 1 comments22 hours ago

Nu kan du boka drop- in pass i 3D Träning! Lördag 10/12 kl 10-11:00 & söndag 11/12 kl 16-17:00. Läs mer vad 3D träning är på vår hemsida..

10 likes, 0 comments5 days ago

Pulsträning

1 likes, 0 comments6 days ago

Pulsträning

0 likes, 0 comments6 days ago

Photos from Pulsträning's post

Nu implementerar vi 3D Funktion i Söderhamns IK -05 lag. Det är betydelsefullt med smidiga höfter då det blir mycket skridskoåkning i monoton..

6 likes, 0 comments2 weeks ago